(επαναλήψεις)

Η έρευνα αποδεικνύει μείωση έως εξάλειψη σε:

στρες, άγχος, υπέρταση, αϋπνίες, κατάθλιψη

– Ποια μη φαρμακευτική μέθοδος διαχείρισης του στρες συνταγογραφείται τελευταία από γιατρούς και ψυχιάτρους;

– Ποια τεχνική βαθιάς ξεκούρασης ασκεί η Όπρα, η Κάτυ Πέρυ, ο Ντέιβιντ Λίντς , η πρόεδρος της Βραζιλίας και τόσοι άλλοι επιτυχημένοι από κάθε επάγγελμα, κοινωνική τάξη, φυλή ή θρησκεία;

– Τι εφάρμοσαν πειραματικά σε σχολείο του Σαν Φρανσίσκο πριν από 20 χρόνια και μετά τη θεαματική μείωση της βίας και της αρνητικής συμπεριφοράς που σημείωσαν οι μαθητές του, εφαρμόζεται πλέον σε πάνω από 500 σχολεία και εκπαιδευτικά ιδρύματα σε όλο τον κόσμο, συμπεριλαμβανομένου ενός μεταπτυχιακού τμήματος της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών;

– Υπάρχει τρόπος αντιμετώπισης της βίας, των οικονομικών κρίσεων και μείωση της εγκληματικότητας και των πολεμικών συγκρούσεων, σε εγχώριο και διεθνές επίπεδο;

Τις απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα σχετικά με το ατομικό και το συλλογικό στρες και τρόπους διαχείρισης τους, θα δώσουν ο Δρ. Δημήτριος Γλύκας και η Μαρία Τριανταφύλλη σε μια παρουσίαση στο Ίδρυμα Μιχάλης Κακογιάννης, την  Τετάρτη 24 Φεβρουαρίου 2016, στις 20:00.

Το στρες προκαλεί διαταραχές στην δυναμική ισορροπία όλων των λειτουργιών του οργανισμού με δυσμενείς συνέπειες στην υγεία και την ποιότητα ζωής. Οι επιστημονικές μελέτες αποδίδουν στο στρες και το άγχος την αιτία εκδήλωσης του 80 με 90% των ασθενειών. Σε κοινωνικό επίπεδο, τα αυξημένα ατομικά επίπεδα στρες οδηγούν στην επιδημία του στρες και στις κοινωνίες επικρατούν κρίσεις, τρομοκρατία, πόλεμος, εγκληματικότητα.

Σε αυτό το σεμινάριο οι ομιλητές θα παρουσιάσουν το πρώτο βήμα αυτής της καινοτόμου μεθόδου διαχείρισης του στρες. Το πρόγραμμα αυτό έχει αναγνωριστεί από παγκοσμίου φήμης επιστήμονες και την Ιατρική σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών λόγω της ευρείας επιστημονικής του τεκμηρίωσης στον τομέα της Υγείας.